Spelform 5 mot 5

Spelformen 5 mot 5

När barnen är 8-9 år tillhör man spelformen 5 mot 5. Målsättningen med spelformen 5 mot 5 är att matcher och träningar ska vara glädjefyllda tillfällen där utgångspunkten är barnens behov. Alla spelare ska ges förutsättningar att utföra många fotbollsaktioner. Man spelar med en målvakt och fyra utespelare. Alla barn ska öva på att spela på alla positioner, så man roterar runt. Matcher kan genomföras både med och utan sarg.

Barnens förmåga

Förmågan att samarbeta i den här åldern är begränsad. Spelarna har fortfarande fokus på sig själva och bollen, även om de börjar lära sig att uppfatta vad som händer i den närmaste omgivningen. Man brukar prata om "Spel med närmaste spelare". Som ledare så ska man försöka utveckla barnens beteenden att uppträda enligt fair play och att berömma positiva beteenden, för att skapa ett bra motivationsklimat. Spelarna har fortfarande ett stort rörelsebehov, och barnen i den här åldern har svårt att sitta still i längre perioder samt svårt att koncentrera sig på flera saker samtidigt. Det är viktigt att alla spelare får mycket beröm i samband med matcher och träningar.

Spelet 5 mot 5

I spelformen 5 mot 5 pratar man om Anfallsspel och Försvarsspel.

När laget har bollen är alla anfallsspelare. Målsättningen i anfallsspel är att komma till avslut och göra mål. För att lyckas ska bollen ska föras framåt i planen och passera en motståndare.

När motståndare har bollen är alla i laget försvarsspelare. Målsättningen i försvarsspel är att ta bollen, samt förhindra att motståndarna kommer till avslut och gör mål.

Målsättningen med fasta situationer (avspark, sidlinjespark, frispark, målvaktsutspark) är att spelet ska komma igång så fort som möjligt. Spelaren närmast bollen startar spelet.

Uppgift anfallsspel: Att passera motståndare med bollen
Uppgift försvarsspel: Att ta bollen

Fotbollspsykologi

Vi tränar på långsiktig utveckling.

Som ledare så ska vi uppmuntra till att testa olika lösningar och att få prova sig fram.

Under matcher ska vi träna på det vi tränat på under veckans träningar.

Matcher | Sammandrag
Matcher sker oftast i poolspel och kallas sammandrag.

Deltagande lag spelar oftast 3 till 4 matcher var under sammandraget. Matcherna spelas 3x10 minuter (max 5 min paus mellan perioderna). Ibland 3x8 minuter beroende på spelschema. (Cuper spelas oftast 1x15 min). Matcherna spelas resultatlösa.

Under match ska spelarna träna på att ta egna beslut. Som ledare och förälder ska man tex inte skrika vad barnen ska göra, som tex skjut eller driv. Coachning och återkoppling ska ske vid sidan av planen. Man ska sträva efter att alla spelare ska få spela lika mycket och alla ska få testa på att starta en match. Efter match ska alla i laget tacka motståndarna och domarna.

Några regler i spelformen 5 mot 5

Man spelar med en målvakt och fyra utespelare. Ligger man under med fyra mål eller mer så får man använda fem utespelare. Bollen har bollstorlek 3. Man använder sig av en retreatlinje, dvs när motståndarens målvakt håller i bollen så måste vi backa tillbaka till retreatlinjen (mittlinjen). Det finns inget straffområde, utan målvakt får ta bollen i närheten av eget mål. Man får passa hem till sin egen målvakt som får ta upp bollen med händerna. Åker bollen över sidlinjen, sätts spelet igång via att man passar eller att spelaren själv driver bollen. Mål kan inte göras direkt från sidlinjespark. Samma sak gäller hörnsparkar. Man gör inga inkast. Offside och straffspark används inte heller. Målvakten ska alltid rulla ut bollen.

Förälder före match

Se till att ditt barn är i tid till samling och har med sig rätt spelarutrustning.

Se till att ditt barn har sovit bra och ätit bra mat innan matchstart, för att hålla humör och ork uppe ett helt sammandrag. Godis och chips är ingen lämplig mat innan match.

Föräldrar under match
Som förälder eller åskådare så ska man placera sig på ena långsidan, och vi som spelar i lagen på den andra sidan. Ni ska alltså inte stå bland oss spelare. Heja på vårat egna lag men kritisera inte motståndarna! Beröm gärna motståndarna när de gör ngt bra. Instruera inte barnen under matchen. Detta sköter tränarna! Barnen ska träna på att ta sina egna beslut under matchen, tex om de ska passa, skjuta eller gå själv. Det är tränare som coachar, inte föräldrar. Vi tränar på en långsiktig utveckling. Att göra mål och vinna är kul, men inte det viktigaste. Tjejerna ska ha roligt. Kritisera inte domaren. Det är ofta ungdomsdomare som är under utveckling. Tänk på att domare hör precis allt man säger vid sidan av plan, både från åskådare, ledare och spelare.

Förälder efter match

Fråga gärna om ditt barn hade kul, inte vad resultatet blev eller hur många mål man gjorde.

Beröm barnen efter sina försök.

Här kan man läsa mer om Regler 5 mot 5